潜在意識が語る「潜在意識を感じる練習」
目を閉じて、まずはあなた自身の心を感じるということをしてみてください。
最初は、つかみどころがないかもしれません。あっちへ行ったり、こっちに来たり、何かを考えたり、なかなか落ち着かないのではないでしょうか。
しばらくは、心を静め、じっとあなた自身を見つめるということをしてみてください。
大きく広がったり、小さくなったりするかもしれません。
でも、そのうちに、あなたの心のさらに上に、あなたを包み込むようなものを感じるのではないでしょうか。
縛り付けるのではなく、暖かく、明るく包み込むような存在を感じませんか。
そして、その存在があなたに向けて、語り掛けてくるのを感じないでしょうか。あなた自身とは異なる個性が、あなたに語り掛けていませんか。
それが、あなたを守っている潜在意識(守護霊)なのです。
あなたに語り掛けている存在は一つではないかもしれません。あなたの心が落ち着いて明るい時、高次元の意識が語り掛けてくる可能性があります。
何となく、微笑んでいるような意識を感じるのではないでしょうか。
最初は、ふわっとした感じかもしれません。でも、しだいに思考を感じるのではないでしょうか。あなた自身の考えと並行して、別の思考があなたの心に入ってきませんか。
このやり方を続けていると、だんだん思考がはっきりとして、意味を成してくるのではないでしょうか。
最初はイメージだけ、しだいに形を成し、意味を成してくるのではないでしょうか。
心が暗く沈んでいる時は、この方法を行わないでください。暗い意識が引き寄せられてくる恐れがあります。
心がリラックスして、明るい時は大丈夫です。
ここで、あなたの悩み事を思い浮かべ、どうしたら良いか考えてみてください。あなたが普段思いつくよりももっと素晴らしい解決方法が頭に浮かんでくるのではないでしょうか。
さらに、積極的に、いろいろと問いかけてみてください。「どうしてそうすることが良いのか」「具体的にはどうすればいいのか」など、あなたが納得できるまで聞くことが大切です。
中途半端で止めては、効果が半減します。あなたがよく理解できるまで、繰り返し問いかけることが大切です。
この繰り返しが、訓練となります。潜在意識と会話する訓練となるのです。
しばらく続けると、とても心が落ち着いてくるのではないでしょうか。
最初は、半信半疑かもしれません。でも、何度も繰り返すうち、自分一人で考えているより、効果があることに気が付くのではないでしょうか。
潜在意識を感じるということを試してみてはいかがでしょうか。
潜在意識との会話を試してみたい方は下記をご覧ください。
◆心のよりどころ、潜在意識と会話
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